2009 年 6 月 13 日
ボディーヒーリング
昨日も今日も、ボディーヒーリングのレッスンを受けてきました
太極拳＆ヨガを組み合わせた動きです
コアを鍛える動き 
なので、結構腹筋、足腰
を使います。
きついんだけど、終った後が 気持ちいい～～～～
毎日無理をせず、コツコツ運動お肌のお手入れと同じですねぇ
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| ニックネーム |
ドラちゃん（ドラ子） |
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| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 12月27日 |
| 趣味 |
ダイエット＆お掃除 |
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