今日の感動

　娘達の整骨院で「耳つぼダイエット」を始めるそうな  
私が、モニターとして今日から始める事に  
サプリ不要の耳つぼのみ  
神門、噴門、肺門、それと・・・内分泌だったかな（金粒を貼った所）
 
面倒な制約は無く  
食事前（１０分前）にコップ１杯の水を飲み  
食べる直前に「噴門」を脈拍と同じペースで１０回押す  
お腹が一杯になった時点で食事を終了  
例え、２口でお腹が一杯になったとしても、そこで終了とのこと  
ちょっと頑張ってみよう

昨日の気温は、やはり異常な暑さだったようで(;^_^A

今朝の情報番組で、全国の気温が色で表示されましたが、東京、埼玉、神奈川、千葉茨城辺りは紫色に…(◎-◎;)

日本列島が真っ赤に…(◎-◎;)

この猛暑は今月いっぱい続くとの事(;^_^A

スタミナ付けて、この猛暑を乗り切っていかなければ！