2011 年 7 月 24 日

グー・チョキ・パー

　足指(;-_-)v　o(^-^　) ジャンケン!!
・・
皆さんは出来ますか
私・・・右足が出来ないんです
足の指の筋肉が衰えると
偏平足になり外反母趾になるんだとか
右足が、酷い外反母趾になってますだから、足指ジャンケンが出来ないのです
しか～～～～し
毎日、足指ジャンケンをしていましたら指が開くようになりました
外反母趾は治らないと思いますがこれ以上酷くならなければ良いんです

ジャンル: 健康・ダイエット,日記 — ドラちゃん（ドラ子）
8:14 PM コメント (12)

12 Comments »

私も以前は出来なかったのですが… 五本指ｿｯｸｽを履くようになってからは､出来るようになりました｡

Comment by みｰこ
2011 年 7 月 24 日 9:15 PM
やってみましたが
パーをやると足がつりそうです
チョキは得意かもです

Comment by ﾒﾙﾓ
2011 年 7 月 24 日 9:47 PM
わかります！！↑私もパーしたらつりそう！(笑)
外反母趾予防ですか私もやってみます

Comment by ぽち
2011 年 7 月 24 日 10:17 PM
私は父譲りの生れつきの扁平足でも、はできました

Comment by ♪KINぞうさん♪
2011 年 7 月 25 日 8:43 AM
右足が少し外反母趾気味の若干29歳オリーブです！

とが同じなのは何故

Comment by オリーブ
2011 年 7 月 25 日 8:08 PM
できます（＊＾＾＊）というかいつも（特に夜勤の時合間に）やっていますよ～
足のむくみ防止にもなり、スッキリしますね（＾＾）
あと、足の甲も意識してマッサージするとふくらはぎのだるさも軽減されます～夜な夜なこんなことしながら過ごしています（＾＾；）

Comment by よーぜふ
2011 年 7 月 25 日 8:28 PM
みーこさん＾＾
私も５本指ソックス派です

これを使ったら、普通の靴下は履けなくなりました。

Comment by ドラちゃん
2011 年 7 月 25 日 9:28 PM
メルモさん
私も最初は足がつりました(*≧ｍ≦*)ププッ

今は攣らずにできます（開きがイマイチですが）

Comment by ドラちゃん
2011 年 7 月 25 日 9:29 PM
ぽちさん・・・外反母趾は痛いから～～＞＜

外反母趾にならないように、しっかり予防してくださいね＾＾

Comment by ドラちゃん
2011 年 7 月 25 日 9:32 PM
♪KINぞうさん♪
私も、結構偏平足かなぁo(*^▽^*)oあはっ♪

だから外反母趾になったって思っていたら
足の指から足の甲に掛けての筋肉の低下が
外反母趾になるんですって・・・＞＜

♪KINぞうさん♪は筋肉が低下していない・・若いって事ね(^_-)—☆Wink

Comment by ドラちゃん
2011 年 7 月 25 日 9:40 PM
(*≧ｍ≦*)ププッ
オリーブさん・・・私も最初は、チョキとパーが同じでしたよ＾＾

少しずつですが、指が開いてきました＾＾

Comment by ドラちゃん
2011 年 7 月 25 日 9:44 PM
よーぜふさん＾＾凄い！！

私も毎日「グー」「チョキ」「パー」で
足指の訓練しています＾＾

Comment by ドラちゃん
2011 年 7 月 25 日 9:46 PM