脳波の話

　２５日、ぴすたさんから送っていただいたメルマガ  
脳波のお話でした  
納得の話がぎっしり  
β（ベータ）波が出ている人は、何をやっても上手くいかず、病気に成りやすい 悪口、愚痴、不平、不満ばかり口にして、イライラしていると このβ波が出るんだそうな・・・  
これを読んだ時、のび太君のお友達の顔が浮かんだ  
いつも不平不満、愚痴ばかりが口をついて出てくる  
で、いつも具合が悪い  
パチッ☆-(^ー’*)bナルホドって思いましたよ  
今度お茶を飲みに来たら
 
α（アルファー）波の出し方を教えてあげようと思う  
アルファー波が沢山出ている人は、病気になりづらく、リラックスしている人なんだそうです アルファー波は、姿勢を正し、ふか～～～～く深呼吸を何度かすると良いそうなので、簡単でしょ  
こんな簡単なことなら、誰でも出来ますものね  
この他に、θ（シータ）波｛疲れず、病気が治ってしまう脳波｝　と  
δ（デルタ）波｛超能力者のようなことまで出来てしまう脳波｝があるんだそうです  
シータ波は姿勢を正し、ふか～～く深呼吸をし、瞑想をする、余計なことは考えず、頭を空っぽにすると良いそうです  
デルタ波は、常に感謝の気持ちを持つ、持ち続ける