2011 年 8 月 28 日
ここ何日か夜中に足がつるんです
お婿ちゃんに聞いたところ
電解質が不足しているからだそうで
汗をかいたり、上りにはその電解質が足りなくなるんだそうな
夜中に、つって痛い足を引きずりながら
スポーツ飲料を飲むために起き出します
予防として、上りにスポーツ飲料を飲むことを勧められました
今夜はに飲みますね
それと・・・枕元に準備しておきます
頼れるお婿ちゃんです