2012 年 8 月 9 日
毎日の1時間のウォーキング
何歩歩くの
家事や仕事で何歩歩くの
ってぇ事で「歩数計」を付けてみた
家事と忙しい時の仕事だと3000歩台
暇なときだと1600歩台
一日1万歩歩くって事は、中々大変なんだって思った
ウォーキングをしていなかった時は、せいぜい2000歩位しか歩いていなかったのねぇ
毎日の1時間のウォーキング
何歩歩くの
家事や仕事で何歩歩くの
ってぇ事で「歩数計」を付けてみた
家事と忙しい時の仕事だと3000歩台
暇なときだと1600歩台
一日1万歩歩くって事は、中々大変なんだって思った
ウォーキングをしていなかった時は、せいぜい2000歩位しか歩いていなかったのねぇ
今朝は、寒くて目が覚めました
昨日の雨で、かなり気温が下がったのでしょうね
網戸にしたまま寝てたので
タオルケットに包まって寝てましたよ